(recept
si oblíbilo 9 návštěvníků)
* Zdrave nepecene cokoladove makaronky - zadny cukr, mouka nebo maslo! *
![* Zdrave nepecene cokoladove makaronky - zadny cukr, mouka nebo maslo! *](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/141030/02/j155583.jpg)
Potřebné ingredience
1 zraly banan, 65 g rozpusteneho kokosoveho oleje, 85 g medu nebo javoroveho sirupu, 1/2 cl vanilkoveho extraktu, 6 pl kakaoveho prasku, 190 g kokosu, spetka soli
Postup přípravy
1. V procesoru rozmixujte banan, vmichejte olej, med (sirup) a vanilkovy extrakt.
2. Pridejte kakao, kokos, sul a zamichejte.
3. Na pripraveny pecici papir prendavame lzickou testo a tvorime hromadky - ja delam takove polokulicky.
4. Nechat v mrazaku asi 20 minut, aby se makaronky hezky zacelily a pak papat!
Kdyby vam nahodou zbyly, daji se bez problemu zamrazit v plastove krabicce.
2. Pridejte kakao, kokos, sul a zamichejte.
3. Na pripraveny pecici papir prendavame lzickou testo a tvorime hromadky - ja delam takove polokulicky.
4. Nechat v mrazaku asi 20 minut, aby se makaronky hezky zacelily a pak papat!
Kdyby vam nahodou zbyly, daji se bez problemu zamrazit v plastove krabicce.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/111031/18/b245574-1320082888.jpg)
kopka75
(upraveno)
31. 10. 2014, 19:14
Pro příznivce Paleo skvělá mlska. Děkuji vyzkouším
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
Anna80
(upraveno)
31. 10. 2014, 18:52
mě se ten recept nelibi vubec ,běžte do haje ze zdravym cukrovim!!!! :-
![8o|](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/7.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150603/19/b222118-1433352243.jpg)
plamenek
(upraveno)
30. 10. 2014, 18:31
Mě se nelíbí kokosový olej, největší humus.
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150110/04/b11381-1420860170.jpg)
Lennie
(upraveno)
30. 10. 2014, 21:10
@plamenek
Zřejmě jste si to spletla s palmovým olejem....
![(H)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/15.gif)
Betinkaa
(upraveno)
30. 10. 2014, 19:33
@plamenek
To není pravda kokosový olej lisovaný za studena neobsahuje cholesterol. Hodí se na vaření - smažení i pečení. Je lehce stravitelný, bohatý na mastné kyseliny
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150603/19/b222118-1433352243.jpg)
plamenek
(upraveno)
30. 10. 2014, 19:37
@Betinkaa
Dává se do všech cukrovinek, protože je nejlevnější na trhu. To, že je to nejhoší kvalita, bylo několikrát v různých testech. Jinak cholesterol si játra umí vyrobit sama i ten dobrý i zlý. Našla jsem i ten bio 400ml za 150,.kč. Nebudu se s vámi přít, co se prodává v běžných obchodech.
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/131221/10/b192716-1387617662.jpg)
Nadys
(upraveno)
30. 10. 2014, 20:51
@plamenek
Bio nerafinovaný kokosový olej není ztužený kokosový tuk , ani palmový tuk.
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150603/19/b222118-1433352243.jpg)
plamenek
(upraveno)
31. 10. 2014, 14:39
@Nadys
A na čem rostou kokosy?
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150110/04/b11381-1420860170.jpg)
Lennie
(upraveno)
31. 10. 2014, 18:29
@plamenek
Tak asi palma = strom, kokos = ten ořech-plod?
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150603/19/b222118-1433352243.jpg)
plamenek
(upraveno)
31. 10. 2014, 18:45
@Lennie
Nepochopila jste moji ironii.
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150128/21/b63037-1422476900.jpg)
dolik76
(upraveno)
30. 10. 2014, 20:45
@plamenek
to si pletete asi kokosový tuk a ne olej
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150110/04/b11381-1420860170.jpg)
Lennie
(upraveno)
30. 10. 2014, 20:41
@plamenek
http://zena.centrum.cz/zdravi/novinky/clanek.phtml?id=800622
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150603/19/b222118-1433352243.jpg)
plamenek
(upraveno)
31. 10. 2014, 14:37
@Lennie
Taky si tedy přečtěte diskuzi pod článkem..Nechci a nebudu vám nic vyvracet. Jen jedno podotknu, člověk má jíst to ,co roste v jeho pásmu. Je to vyloženě reklamní článek a hlavně, kdyby bylo vše pravda, co kde píší, tak bychom nepotřebovali žádné diety, všichni by byli štíhlí. Neustále nějaké zázračné potraviny atd. Až to opravdu někdo objeví, tak dostane Nobelovu cenu.
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150110/04/b11381-1420860170.jpg)
Lennie
(upraveno)
31. 10. 2014, 18:32
@plamenek
Takže vy nejíte ani banány, žádné jiné tropické ovoce a zeleninu jen sezonní, která roste v našem pásmu?
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150603/19/b222118-1433352243.jpg)
plamenek
(upraveno)
31. 10. 2014, 18:43
@Lennie
Docela málo jižní ovoce, jinak mám zamraženo a ve sklenicích naše. Naše zelenina se také uskladňuje i ovoce. Takže nevím o co jde. Pravidelně kupuji snad jen citrony. Jinak brambory, mrkev, celer, petžel, kapusta, cibule, česnek, zelí ,řepa atd. Jablka, hrušky.
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/120731/18/b61400-1343751733.jpg)
Boban1
(upraveno)
30. 10. 2014, 18:35
@plamenek
Proč?
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/120731/18/b61400-1343751733.jpg)
Boban1
(upraveno)
30. 10. 2014, 18:25
A proč se to dává do mrazáku?
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150603/19/b222118-1433352243.jpg)
plamenek
(upraveno)
31. 10. 2014, 14:39
@Boban1
Zřejmě by se to rozpadlo.
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/161122/20/b523148-1479844216.jpg)
skalapanagia
(upraveno)
30. 10. 2014, 18:18
Aj toto sa mi páči!
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)